Toegankelijk voor alle GKH-leden vanaf 15 jaar.
van 10:00 tot 15:00
in Gymzaal Vallei, dojo Keishikai.
adres Sportlaan 3, 3905 AD Veenendaal
kosten € 12,50 per dagdeel
Beste GKH leden,
Op zondag 9 april staat een GKH stage kata voor senioren gepland in gymzaal Vallei (sportlaan 3, 3905 AD) te Veenendaal.
Deze stage is toegankelijk voor alle GKH-leden vanaf 15 jaar.
Ochtendprogramma
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Thema: Kata: Saifa & Seinchin
Lunch: 12.00 – 13.00 uur
Het is mogelijk om de lunch te bestellen bij het lokale sport eetcafé “De Duck”.
Middagprogramma
Tijd: 13:00 – 15:00 uur
Thema: Kata: Kururunfa & Suparinpei
Omschrijving
Deze vier kata behoren tot de “Kaishugata”, wat letterlijk open hand kata betekent. Met open wordt hier verwezen naar de spanningstoestand van de spieren tijdens de beoefening. Het zogeheten “tanden” speelt hierin een belangrijke rol. Deze is alleen gesloten, maximaal aangespannen, op het eind(focus)moment van een techniek. Daarnaast worden tijdens de beoefening van Kaishugata vaardigheden zoals; sabaki, tenshin, aarding en muchimi verder ontwikkeld en aangescherpt. Tevens vindt er een interactie plaats tussen de fenomenen “Go” en “Ju” en de verschillende ademtypen die zo kenmerkend zijn binnen het curriculum van het Goju-Ryu Karate-Do.
NB: De kata worden niet ter plekke aangeleerd. Met andere woorden; men dient de kata in alle redelijkheid te kennen om zodoende verdieping te zoeken.
Inschrijven
De kosten voor deze stage bedragen € 12,50 per dagdeel, dus € 25,- voor een hele dag.
Inschrijven voor deze dag (+betaling) kan tot uiterlijk 26 maart 2017 bij de eigen dojo-instructor m.v.v. de volgende gegevens; naam, leeftijd, graad, tel nr/e-mail (i.v.m. bereikbaarheid).
Download hier het Informatieformulier GKH Stage Senioren Kata 2017 en de Flyer Senior Stage Kata
Er komen 7 Keishikai karateka naar dit evenement.
Aanwezig zijn: Andre van der Jagt, Kees Jokyo, Rob Molenaar, Thomas Meijer, Arjan Heijnemans, Martina Ordelman, tjibbe gaastra
